Corso FIPSAS Apnea1°

Il corso è adatto sia per il pescatore che vuole migliorare le proprie performance in tutta sicurezza che per il  neofita, verterà su tecniche di respirazione yoga pranayama, rilassamento e training autogeno, inoltre viene effettuata un’attenta analisi della corretta tecnica di pinneggiata e compensazione.

La didattica prevede lezioni teoriche di fisiologia dell’immersione in apnea e cura in maniera approfondita la tematica della sicurezza.
L’obiettivo è l’apnea consapevole, ovvero: il raggiungimento della consapevolezza dei proprio limiti e mezzi per spostarli più in la nel pieno rispetto della sicurezza e del divertimento.

Durante il corso verrai ripreso durante l’attività per permetterti di comprendere gli errori fatti durante l’apnea e correggerli più facilmente.
Ogni lezione è divisa in un’ora di teoria o tecniche di respirazione e rilassamento ed una di pratica in acqua.
Sono previste 5 uscite a mare di cui una dedicata esclusivamente alla compensazione.
 

I requisiti per poter partecipare al corso sono:


Aver compiuto 14 anni, essere in possesso di Certificato di idoneità sportiva non agonistica.
 
 

DETTAGLI INTERNI DEL CORSO FIPSAS Apnea di 1° Grado

 

 

Brevetto

Formato Credit Card e Diploma in A4

 

 

Età minima 

14 anni

Requisiti minimi di accesso 

Sufficiente abilità natatoria

Minime ore di Teoria

12 (di cui 4 dedicate alle tecniche di respirazione e rilassamento)

Minime ore in Acque confinate

15

Minime uscite in Acqua Libere 

5 (10 ore effettive di addestramento)

Abilitazione

Immersioni in Apnea con tecnica di coppia
Profondità massima 8 m

Equivalenza CMAS

Level I Apnea

Visita medica 

Certificato di idoneità sportiva non agonistica

 

Contatti

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